近来，切尔西后卫查洛巴接受了Stadium Astro的采访，聊到了在英超的生长阅历以及蒂亚戈-席尔瓦和哥哥内森尼尔对自己的影响。

特雷沃，十分感谢你来到Astro英超节目，很快乐见到你。与阿森纳的德比战踢得十分精彩，你的进球也协助球队在斯坦福桥拿到要害一分。不过我更想聊聊你的生长之路。你阅历了屡次外租，这对许多球员来说都是获取竞赛时刻和阅历的必经之路。在这些外租阅历中，哪一次对现在的你影响最大？

我会毫不犹豫地说是水晶宫那次。尽管在那之前我现已外租过三次，但水晶宫那段时刻对我来说很特别。其时许多作业并不顺利，状况也没有朝我期望的方向开展，我只能坚决自己的崇奉。正是那段时期让我变得更强，让我学会了坚持和坚韧，也刻画了现在的我。在那里，我身边也有一些和我相同有崇奉的人，这对我协助很大，所以我会挑选水晶宫。

那段外租中，有没有一个瞬间或回忆，是你觉得会一向留在心里的？

那便是信任天主。对我来说，这是最重要的作业。不管你处在什么样的地步，作业都有或许在很短的时刻内产生改动，这一点对我含义严重。

回到切尔西之后，你在恩佐-马雷斯卡手下踢球。不同教练对球员的要求各不相同，而马雷斯卡对中后卫有着十分清晰、杂乱的战术要求。作为一名中卫，你是怎么去习惯并调整自己的踢法的？

其实在我外租之前，我现已和他一同训练过两周，所以对他的理念和打法现已有了必定了解。尽管我没有完好参加整个季前预备，但等我回来之后，融入球队并不困难。那两周的阅历对我协助很大。现在每天和他一同作业，清楚他的主意，理解他期望咱们怎么竞赛，这的确让我的全体体现提高了不少。

但其时你现已知道他的要求，却又要外租到其他球队踢彻底不同的系统，你是怎么在这两种状况之间找到平衡的？

的确不简单，由于在水晶宫的踢法和这儿彻底不同。不过我一向具有从后场出球的才能，而这正是他对中后卫的要求。所以对我来说，仅仅切换不同的人物，而这两种人物我自身都能够担任，因而习惯起来相对顺利。

你也提到了回到一线队所需求的心思强度。曾经有一段时刻，你好像离一线队的方位并不近。从心思视点来看，那段时期最困难的是什么？你又是怎么让自己从头回到球队中的？

最重要的便是专心于提高自己。当你回到球队却没有竞赛时机时，心思上肯定会很困难。但我一向告知自己，要不断问自己还能做些什么，才能让主教练有理由挑选我。不管是场下加练、更多复盘，仍是在身体和心思层面下功夫，这些都是我一向坚持在做的。

我想聊一位对你影响十分大的人——蒂亚戈-席尔瓦。从开始敬慕他，到后来与他并肩作战，你从他身上学到的最重要的东西是什么？

在场上，我觉得最重要的是他对竞赛的阅览才能。这一点他真的十分超卓。

那他具领会提示你去重视哪些细节，或许在哪些方面需求提高？

主要是预判。许多人不知道，预判自身便是一项才能，比方判别球会落在哪里、对手会出现在什么方位。这并不简单，但作为后卫，一旦你把握了这一点，竞谈球吧赛会轻松许多。至于场下，他十分重视康复。你也知道他的年纪，但他一向坚持高水平，这离不开科学康复、合理饮食和杰出睡觉，让自己一向处在最佳状况。

在协助年青球员方面，他是不是也十分自动？

是的，毫无疑问。他清楚自己具有怎样的阅历，阅历过什么样的高度，也理解该怎么把这些阅历传递给年青球员。他一向经过沟通和共享来协助咱们生长。

再聊聊内森。你们之间是怎么相互促进、互相推进的？

咱们对互相的推进十分大。小时分咱们常常一同看竞赛、聊竞赛。他比我年长，又现已在英超踢球，这让我能提早了解尖端联赛是什么样的，也能从他的阅历中汲取主张。直到现在，咱们仍然每天联络，一同剖析竞赛。

看着他的阅历，会不会给你带来额定的动力？比方你会告知自己有必要做得更好？

当然。我很走运能有一个踢过英超的哥哥，许多球员都没有这样的条件。他在切尔西完结首秀的时分，我还在青训营，那对我来说便是一种动力。假如他能做到，那我也能够做到，乃至做得更好。

他给你的哪一句主张，是你最难忘的？

便是信任自己。由于外界的声响永久不会中止，今日夸你，明日或许就会否定你。但最重要的是你自己。至于压力，他总是说压力并不存在，那仅仅人为制造出来的，是心思层面的东西。终究，全部都取决于你自己。只需你坚持清醒，清楚自己的方针，就能应对全部。

所以你不会感受到压力？

不会。

在你看来，压力是不真实的？

对，不真实。正是这种心态一向在协助我行进。理解所谓的压力并不存在，所谓的失掉自傲也不存在，全部都把握在自己手中。

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